Zanimivo o prehrani

  • JAJCA

    Jajce je beljakovinsko živilo velike biološke vrednosti. Rumenjak poleg holesterola in ostalih maščob vsebuje železo, vitamin A in vitamine skupine B. Jajce vsebuje pomembne aminokisline (lizin, glutamin in tirozin), ki […]

    Več →
     
  • OREŠČKI

    Oreščki so nepogrešljiv del zdrave prehrane. Cenimo jih zaradi njihove ugodne maščobno kislinske sestave. So pa tudi vir vlaknin. V našo prehrano pogosto uvrščamo tuje vrste, pozabljamo pa na orehe, […]

    Več →
     
  • PREHRANA V VRTCU

    V vrtcu moramo otrokom zagotoviti varno in uravnoteženo prehrano. Vsekakor je prehrana otrok v vrtcu področje, ki ga moramo obravnavati iz več vidikov npr. z vidika varnosti, zagotavljanja otrokovih fizioloških […]

    Več →
     
  • RIBE IN PREHRANA OTROK

    Pomen rib v prehrani otrok: Vir beljakovin z veliko biološko vrednostjo (vsebujejo vse aminokisline, ki jih naše telo ni sposobno samo tvorit); Vir vitaminov B kompleksa; Ribe vsebujejo jod, železo, […]

    Več →